Dans les premiers mois, le nourrisson n’a besoin que de lait maternel ou infantile. Mais à partir de 6 mois, son alimentation peut être diversifiée.
Vous commencerez bien sûr avec des purées de fruits ou de légumes, mais sachez que vous pouvez parfaitement élargir la palette des saveurs à la viande.
Variez les goûts et proposez-lui différents types de viande, rouge ou blanche.
Pour les quantités, débutez avec 5 grammes de viande par jour en la mixant avec de la purée de légumes. Un repère facile : 5 grammes c’est l’équivalent d’une cuillère à café.
Ensuite, chaque mois, on peut augmenter les quantités de 5 grammes par jour jusqu'à atteindre 20 grammes de viande quotidiens à 9 mois.
Un bébé peut donc manger de la viande mixée dès le début de la diversification.
